apple cider vinegar türkçe ne demek?

Elma sirkesi veya apple cider vinegar, fermente edilmiş elma suyundan yapılan bir tür sirke çeşididir. Yemeklere sos olarak katılabilir, temizlikte kullanılabilir ya da sağlık açısından faydaları nedeniyle içilebilir.

Elma sirkesinin sağlık yararları geniş bir yelpazeye yayılmaktadır. İçerdiği asetik asit, doğal bir antibiyotik etkisi yaratır ve zararlı bakterilerin büyümesini kontrol altına alır. Elma sirkesi ayrıca kan şekeri seviyelerini düzenlemede, hazımsızlık, kolesterol, kilo kaybı gibi çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olmaktadır.

Elma sirkesinin kullanılışı, doğru oranda kullanımı ve tüketimi hakkında uzman tavsiyesi alınması önerilir. Ayrıca, çok yüksek oranda tüketilmesi aşırı asit konsantrasyonuna sebep olabilir ve mide rahatsızlıklarına sebep olabilir.